Left column

Výživa



Konzultace a zabezpečení pitného režimu a komplexní výživy sportovce včetně možnosti krevního rozboru.

Neexistuje žádná potravina, ani žádné jídlo která by obsahovala všechny potřebné výživné látky. K tomu bychom si měli ujasnit některé myšlenky týkající se bilancí ve výživě:
1. energetická bilance
2. bilance výživných látek - cukrů, tuků a bílkovin
3. bilance stopových látek - vitamínů, minerálů a stopových prvků
4. bilanci tekutin.

Energetická bilance


Bilance výživných látek


Hořčík


Ferritin